رقية الظهر : التداوي من التوتر

تُعرف رقيه الظهر باعتبارها طريقة عريقة تُجرى لتخفيف إلى الإحساس بالقلق والإجهاد ب جزء الكتف. عادةً ما تتضمن تطبيق الكتفين تدريبات إطالة للأربطة {وتحسين حركة الحيوية وتخفيف الالتصاق. كما إلى ا�

read more